一日三次减肥食谱,一周瘦10斤
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清明过后，天气越来越热了，前两天还是羽绒服，如今已经有不少人开始穿短袖出门了，有种瞬间入夏的感觉。
身边的同事看着自己的胳膊和肚子开始发愁，马上就要藏不住了，又开始了新一轮的减肥，今天就来跟大家分享减肥菜，低脂解馋，营养均衡~
1
蒸茄子
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食材准备：紫长茄子1根，蒜泥适量，葱花适量，凉拌生抽适量，香醋少许，白糖少许，食盐少许，香油少许这样做出来的茄子，爽口开胃，天气越热越爱吃，而且低脂营养不长肉。2
肉沫豆腐
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食材准备：豆腐克，青豆和玉米粒各适量，猪瘦肉克，生抽1勺，老抽半勺，蚝油半勺，胡椒粉少许，食用油适量，食盐适量
3
西蓝花炒肉
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食材准备：西蓝花1朵，猪肉1块，酱油1勺，蚝油小半勺，胡椒粉适量，油盐少许，蒜片适量
4
茼蒿鸡蛋饼
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食材准备：茼蒿1把，鸡蛋2个，油盐少许
煎熟的茼蒿饼切成小块，可以直接吃，也可以沾上一些油泼辣子或是蒜汁吃。既当饭又当主食，营养低脂又解饱。
5
时蔬炒鸡蛋
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食材：鸡蛋4个，青椒半个，胡萝卜半个，黑木耳8朵，蒜末适量，生抽1勺，蚝油半勺，料酒半勺，番茄酱半勺，白糖少许，油盐适量
6
凉拌菠菜冻豆腐
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食材准备：菠菜1把，胡萝卜半根，冻豆腐1块，蒜末适量，生抽适量，香油适量，花椒油适量
如今天气好了，温度也适宜，风景也很美，我们除了注意清淡低脂的饮食以外，也要坚持每天走出去，慢跑，别忘了随身带几支拯救肥宅，随时随地，自有分享，这样才能瘦得健康，瘦得精气十足！
肥胖，是基础的慢性疾病。世卫组织发出警告，指出超重和肥胖是全球引起死亡的第五大风险，全球每年“胖死”的人多万。国际医学杂志《柳叶刀》发布数据，中国有肥胖人群，其中万属于重度肥胖，已高居全球榜首。肥胖并发症?减肥，永远不缺市场；?减肥，永远没有淡季；?减肥，自带流量和话题。都说“有人的地方，就有江湖”！其实不然，“有人的地方，就有减肥的需求”。中国健身塑身市场，现已进?“?速发展期”。减肥是多数人一生的事业和目标！有人穿出好身材，有人喝出好身材，有人吃出好身材......拯救肥宅好身材！健康减肥不难“瘦”，让你轻松拥有健康身材，迷人曲线，无论穿什么、喝什么、吃什么都不怕！拯救肥宅能带来什么？拯救我们的减肥痛苦；拯救我们的减肥郁闷；拯救我们的生活质量；拯救我们的生命长度。想减肥却没有动力，想节食却没定力，想运动却没时间，怎么办？这估计是所有想减肥却始终没有开始，亦或开始了却始终没有结果的人群，共同的通病。有减肥意识，有减肥欲望，有减肥需求，但是太忙、太懒，没有毅力，减肥遥遥无期！这时，让拯救肥宅拯救你！一款不节食、不运动、还好喝的减肥饮品。拯救肥宅——高科技茶0115年老茶萃取
质量把控品质过关
拯救肥宅原料为存放15年的优质普洱熟茶，%纯茶无添加。富集茶褐素、茶多糖、茶多酚等复合活性成分。其中茶褐素占50%以上，是含量最高的成分，也是拯救肥宅滋味醇厚、汤色红褐的物质基础。02院士科研成果独家专利发明
三秒速溶冷热水都可泡
刘仲华院士分享了《拯救肥宅——中国茶叶深加工发展趋势》主题演讲，用大数据和科学研究全面剖析拯救肥宅。拯救肥宅，是龙润茶不断探索，科技创新中国茶功能成分萃取物做到高品位、高活性、低成本，采用高效、低耗、安全的现代深加工技术，把普洱熟茶里对人体有益的物质提取浓缩、分离纯化制作而成。
拯救肥宅依据刘仲华院士：“茶叶功能成分提制新技术及产业化”、“黑茶提质增效关键技术创新与产业化应用”两大国家科技进步二等奖成果，同时联合刘仲华院士：“一种不含添加剂的速溶茶颗粒制备方法”、焦家良博士:“一种速溶普洱茶及其制备方法”两大发明专利，不断升级创新，以“中空速溶颗粒加工技术”，解决了传统速溶茶流动性、溶解性、抗潮性的三大痛点，拯救肥宅纯茶原味，3秒速溶。
拯救肥宅作为茶叶深加工新技术的结晶，同时具备便捷、健康、高雅、时尚、安全五大优势。其中，动态逆流提取技术提高了产品的溶解性、滋味、香气品质；膜过滤、膜分离、膜浓缩组合显著提升了产品香气和溶解性；ARS香气回收与微胶囊技术有效保留了产品香气成分；国际领先的中空速溶颗粒加工技术突破了行业发展瓶颈。03健康安全强身健体
增强免疫力
普洱茶天生具有天然、安全不含添加剂等优势，并且据研究显示普洱茶多糖和普洱茶水浸液能增强免疫力，强身健体。据《普洱茶多糖增强免疫功能研究》（江苏农业科学，年第40卷第1期-）结论表示：
脾脏是机体最大的免疫器官，占全身淋巴组织总量的25%，含有大量的淋巴细胞和巨噬细胞，是机体细胞免疫和体液免疫的中心。饲喂普洱茶多糖和普洱茶水浸液能显著增大小鼠的免疫器官脾脏，茶多糖效果是茶水浸液的1.5倍左右。同时也能明显提高小鼠的淋巴细胞转化率，茶多糖效果比茶水浸液高7.8百分点。也能明显提高小鼠的E玫瑰花环形成率，茶多糖效果比茶水浸液高18.2百分点，由此说明普洱茶多糖和普洱茶水浸液能增强免疫能力。
王丁刚等报道，用不同剂量的茶多糖腹腔注射小鼠，具有降低血脂、增强免疫、降血压、减慢心率、增加冠脉流量和耐缺氧等作用。本试验所采用方法与其有所不同，但目的都是研究茶多糖的增强免疫功能作用。
拯救肥宅具有普洱茶熟茶文化的底蕴，龙润茶科学化、规模化、标准化产业的保证，两大国家科技进步二等奖、两大发明专利科技的支撑，是中国茶叶深加工新技术的结晶，也是未来茶业发展的方向，更是可以带上太空的饮品！
拯救肥宅好身材
院士科研成果独家专利发明
15年老茶萃取富集活性成分
一排，一燃，给你健康！
百废清：排
天然果蔬，营养美味
清体解腻，速通排毒
拯救肥宅：燃
乳化脂肪
抑制生成
加速新陈代谢
长期喝出易瘦体质
好身材的黄金搭档
好身材的黄金搭档
享瘦“一二法则”
一瓶百废清+二支拯救肥宅=没腹担
简单两步打造好身材
享瘦搭档乘倍功效
饮用方式：
1.早餐后饮用百废清，建议每次一瓶，饮用后即喝毫升以上水
2.中餐、晚餐前各饮用一支拯救肥宅，用50-ml毫升热水或冷水冲泡
3.一个月为一个周期，建议按周期服用，2-3个周期效果为最佳
温馨提示：饮用百废清2小时左右，清除体内宿便，排泄强烈，请在方便如厕时饮用，建议服用5天后停服2天。
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