宝宝辅食热炒用什么油日常用油科普测评

宝宝开始添加辅食后，辅食油也是必不可缺少的啦！给宝宝还是要用植物油哦！里面的脂肪和植物蛋白可以帮助宝宝更好地发育，尤其是像牛油果油，它里面的不饱和脂肪酸，能够很好的帮助到宝宝的大脑发育呢！而且牛油果油则适合高温油煎蒸煮。

宝宝添加辅食后，宝妈们需要准备两瓶油：

一瓶用于凉拌，一瓶用于热炒。

凉拌油可选：核桃油、亚麻籽油、紫苏籽油

热炒油可选：牛油果油、菜籽油等普通的家用植物油

特别注意，不适合宝宝的植物油：

芝麻油/橄榄油：亚油酸与亚麻酸比例不合适

菜籽油：含有芥酸和芥子甙等物质，适合成年人吃

大豆油：存在是否是转基.因等问题,不建议宝宝食用

花生油：花生是易敏物，不适合作为宝宝辅食油选择

热门牛油果油推荐：

爷爷的农场

特级初榨牛油果油，保留更多营养，不饱和脂肪酸含80.6%，口感很纯正，我比较喜欢他家的瓶口，自动伸缩油嘴，很方便控油~

柯罗芙

低温初榨工艺，口碑营养都不错，我也很喜欢，瓶口是防回流的

窝小芽

调合油，牛油果+芝麻，颜色很浅，闻起来都是芝麻味，很小一瓶，炒菜4次左右就没了，算起来价格偏贵，工艺是压榨的，滴管的瓶口很麻烦，用起来不方便。

综合来看的话，个人觉得选择初榨工艺、棕色避光玻璃瓶会更好，我家依依吃的比较多的是爷爷的农场和柯罗芙，一岁多已经已经练习吃辅食很久了，每天吃的香喷喷的可喜人了