宝宝可以吃油吗

美丽的黄皮肤爱心援助工程 http://nb.ifeng.com/a/20190604/7486762_0.shtml
很多宝妈们都会问，宝宝何时添加油脂啊？看到很多育儿知识都写着宝宝六个月开始添加辅食的时候，就要把食用油滴入宝宝米粉中，是这么吃吗？有些长辈认为宝宝不应该过早的吃油，吃油会让宝宝不吸收其他食物，所以尽可能的不给宝宝油吃，有些宝宝都一岁多了还是没有吃过油，这样对吗？要回答以上的问题，首先我们要先了解宝宝是否能吃油。其实宝宝从出生就已经开始“吃油”了。母乳含有多种脂肪，有一半以上的热量是来自脂肪。然而，因为母乳也携带“亲密”的酶类来帮助宝宝排泄脂肪，所以宝宝吃母乳基本上不会因为排泄脂肪失败而带来消化不良等症状，这就说明宝宝自身就有可排泄油脂的能力。然而，相比之下，奶粉虽然也模仿了母乳的脂肪含量，但它真正的原料是牛奶/山羊奶。这些动物乳汁中的脂肪成分非常小，饱和脂肪过多，就是说没有协助宝宝排泄油脂的酶类，所以吃奶粉的宝宝就容易出现消化不良或者便秘等状况。宝宝能吃食用油吗？母乳是宝宝天然的最好的食物，母乳的营养配比是最适合宝宝吸收的，母乳中的脂肪含量也是最接近宝宝身体吸收能力的。奶粉中的脂肪也经过了各种工艺改进，也相对有利于宝宝吸收。而食用油中有99%是脂肪，而宝宝自身有利于排泄脂肪的酶类是随着宝宝月龄的增长而逐渐发育完善的，一般足月宝宝8个月左右会发育的比较完善，所以宝宝从8个月开始少量添加食用油是比较恰当的，也是符合宝宝身体发育营养所需的。有些宝妈们会觉得摄入过多的油脂会发胖，怕宝宝肥胖就不给宝宝吃油，只是不对的。宝宝生长发育过程中需要由脂肪来获取一些“必须脂肪酸”。这个必需脂肪酸是宝宝生长发育必须的，而自身又很难形成的，需要通过外接来摄入的。如果宝宝身体欠缺这种脂肪酸，可能会导致宝宝出现皮炎、湿疹、易怒、注意力不集中等症状。这些症状和“缺钙”很类似，会被宝妈误以为宝宝缺钙，然后给宝宝补钙，其实这很可能是缺乏宝宝必须的脂肪酸导致的。因此，必需脂肪酸的来源绝不是普遍的，而且大多数都适用于坚果、鱼虾和食用油之中。对于宝宝每天的辅食中很难摄入坚果、鱼虾的宝宝来说，通过适当的添加食用油获得必需脂肪酸也是一个好方法。所以宝妈们，给宝宝添加食用油是必须的噢。

转载请注明：http://www.abuoumao.com/hykh/6802.html