油条怎样做更健康呢今天教你们一个最健康的

大家好，这里是天天吃一道，道道不嫌弃的“别跑吃货”，今天给大家分享的这一道美食很简单，只需轻松几步，就能在家里吃上大餐，而且营养又健康，大家跟着我的步骤，一起操作起来吧。各个蓬松暄软中筋面粉，也就是普通面粉里面加入酵母，食用盐、小苏打，再加入一个鸡蛋，用纯牛奶和面，搅拌成面絮状之后，里面加入食用油，揉成比较软一点的面团，用保鲜膜包裹压紧放到冰箱冷藏发酵，发好的面团已经鼓起来了，案板上面抹油或者是抹干粉，放进去，这里千万不要揉，揉的话就变成死面了，直接轻轻拍打，用擀面杖擀成长条，稍微整理一下，用刀分割成同等大小的油桃面剂。筷子沾水在苗条面积上面，这样中间压起来就不会分离。两面对折，再用筷子压一下。家庭制作油条，我们的锅没有外面早餐店的那么大，对半分开形成一个小油条，边缘也可以用筷子这样压一下，起锅热油，筷子冒泡就可以下入油条，全程用中火慢炸，不停地翻面，确保两面受热均匀，炸至两面金黄就可以捞出控油。面粉里面也可以加入一些奶香味会更加的好，外表酥脆，里面松软，而且个个都是空心的状态，好啦，美味的食物就可以上桌了，是不是非常的简单呢，今晚就尝试做一下吧，快让家里人品尝一下自己的手艺吧。

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