肥肉,是癌细胞的加速剂吗世卫组织这4
民以食为天，中医学历来强调“药补不如食补”，并认为“是药三分毒”，因此历代医家和养生家都非常重视饮食保健，认为这是防病治病、健体延年的基础。
药补不如食补由于食物有良好的营养、食疗效果及性、味、归经之分，所以，古代医家经常把食物的功用与药物等同。
例如，牛肉作为食品能补脾胃、益气血，古代医家就把牛肉的功效与中药黄芪划上等号。《韩氏医通》称：“黄牛肉补气，与绵黄芪同功。”羊肉甘温，益气补虚，名医李东垣认为:“补可去弱，人参、羊肉之属是也。”将羊肉之功与人参并列《五杂俎》云：“海参性温补；足敌人参；故曰海参。”民间俗称鹌鹑为“动物人参”，并将乌骨鸡的功效比作党参。
采用日常食物养生身体强健，延年益寿保健，既避免了药物的偏性，又使食补的含义有两个方面：一是补养虚衰之体，二是补充人体缺乏的某些营养成分达到祛病延年、益寿养生的目的。作为食补、食疗的饭菜、果品、肉食等，不但含有大量蛋白质、氨基酸、维生素和人体必需的各种微量元素等成分，食用后可以满足人体对营养的要求，还含有能够直接治疗疾病的有效成分，提高人体的防病抗病能力，增强体质，延缓衰老，所以是“固本之道”。食补作用和缓，既可保护胃气，一般又没有副作用，不需要懂得太多的医学知识，容易掌握。
另外，服食方法多样，炖、煮蒸、煲，任凭自己的口味。在进行滋补调养的同时，还可以享受美味佳肴。因而食补深受人们的喜爱，“药补不如食补”的名言也被历代传诵。
肥肉，是癌细胞的“加速剂”吗？世卫组织：这4种肉，趁早管住嘴说到癌症相信大家并不陌生，它主要就是机体在各种自然因素作用之下，让局部某一个细胞在基因水平上失去了对其生长的正常控制，导致其克隆性的异常增生而形成的异常病变。
像这种癌症它往往有两个特点，第1个容易侵犯周围器官，第2个它容易出现转移对生命造成影响。
饮食与癌症有关系吗？随着经济的不断发展，人的生活节奏越来越快，近20年来，我国消化道肿瘤的发生几率呈上涨趋势，而且肿瘤占据了人体的胃食管，肝结肠等器官。
根据相关专家统计，人类消化系统，恶性肿瘤的0%~5%，是要归结于不良饮食行为造成的。
我曾经调查了有关50万人群的饮食健康，他们年龄在50~70岁阶段，在随访10年当中发现一些饮食健康的人群及最不健康人群，这种健康的饮食导致自己患胰腺癌的发生率降低了15%。
流行病学家估计在西方发达国家大约有1/的癌症死亡是与不良饮食之情相关的，1/的癌症死亡与吸烟是有一定的相关联系。
所以说饮食对癌症的发病风险有着极其复杂的影响，所以大家一定要从现在做起，保持零清淡的饮食才有助于身体健康。
肥肉，是癌细胞的“加速剂”吗？世卫组织：这4种肉，趁早管住嘴随着社会经济的不断发展，人们的生活有了比较显著明显的进步，在古代时由于经济比较落后，想吃肉那是难比登天。
但是在现如今，肥肉已经是非常富足的，只要想随时随刻，都可以吃到嘴巴里，为人体提供了更多的能量，听有一篇报道表示肥肉是癌细胞的“加速器”，是是真的如此吗？一起来看看吧。
肠胃是人体当中食物消化的场所，如果饮食不规律或饮食不健康，那么也会加大肠胃的问题。
在现如今这个社会当中，我们的饮食经常是一些含有高脂肪，高胆固醇的长时间的堆积，那么就会让身体出现大肠癌的发生风险。
说到大肠癌相信大家并不陌生，它是一种比较常见的恶性肿瘤的疾病，死亡率也是比较高的。
最近这几年他和很多因素是有相关的联系，像生活遗传和其他的疾病都有一定的相关性。
大肠癌它在癌变的过程当中是一个缓慢的进度，从正常的细胞变成有害的物质，做过程也是十分缓慢的控制癌细胞的生成，需要10~15年的左右。
肥肉含有大量饱和脂肪酸以及胆固醇，依靠肝脏分泌胆汁帮助消化。过量食用肥肉会加重癌症患者肝脏的负担，也会降低肝脏功能，所以大家尽量的控制它的摄入量。
世卫组织：这4种肉，趁早管住嘴加工肉
现如今市面上有许许多多的加工肉，像火腿，培根，香肠等都是加工肉，吃过多就会加重癌症到来。
这种煎过加工的肉，他们里面就会掺杂着许多的调味剂，也属于一种致癌物，研究人员发现长期如果吃过多加工肉，那么就会导致直肠癌和胃癌的出现。
中式咸鱼
鱼在我们生活当中是必不可少的一种食物，而且鱼的做法也是多种多样的，很多人都喜欢腌制之后再食用。
这种经过腌制的咸鱼，它们本身的盐含量是较高的，而且在这个过程当中亚硝酸盐会产生，它也会跟肉当中的蛋白质发生反应形成亚硝胺，长期使用就会增加自身的致癌性。
熏红肉
熏肉它是生活当中比较常见的一种美食，但是它的制作过程是比较复杂的，但是就会让其营养物质流失，也产生更多的亚硝酸盐苯并比等致癌物质。
如果经常食用，那么就会导致熏制的红肉增加肺部和肠道的致癌性，所以大家在平时一定要管控好它的摄入量。
烤肉
经过高温炙烤的肉类是非常美味的，再加上各种各样的调味料，简直让人欲罢不能，但是经过烧烤的肉类往往都会减少它自身的营养，物质也会产生致癌物，等苯并比多环芳香净类化合物等等。
长时间吃这种烤肉，不仅增加自己患癌的几率，如果控制不好那么导致自身也会产生其他的疾病，所以大家为了自身健康，在生活当中一定要减少它的摄入量。减少患癌的几率。
如何在生活中预防癌症？坚持运动
生活当中想要减少癌症的发生风险，那么大家还是要多运动，因为运动过程当中它能够使人的血液循环速度加快，代谢能力加强，还能够使人增强自身的免疫能力。
在运动过程当中也能够提高自己的肺活量，减少癌症的发生风险，消除自身的压力来改变自己的心境。
健康饮食
无论对于哪个年龄段的人群来说，健康的饮食对于人体来说是至关重要的，建议大家每天一定要营养的膳食，多吃一些新鲜蔬菜和肉类，加重自身蛋白质摄入。
在这个过程当中，大家一定要健康的饮食，才能够让身体获得更多营养，减少各种问题的出现。
定期筛查
如果家族有家族癌症史的话，建议大家每年一定要做相关癌症的筛查，那才能够及时了解问题，减少各种疾病的出现，有助于身体健康。
控制体重
肥胖它会增加一个人的心脏病，糖尿病，骨质和关节疾病，癌症的发生，它与自身的肥胖是有一定的相关联系的。
为了自身健康，所以大家一定要控制好体重，将其控制在标准范围之内，有助于人体健康，才能够让人避免癌症的出现。
自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。
《百病食疗》就是让我们养成良好的生活饮食习惯，对疾病的防治也是很重要的。
俗话说得好，民以食为天，健康食疗养生对身体疾病的防治、延年益寿有很好的指导作用。
《百病食疗》这本书是我们饮食文化不可或缺的一本好书，在此，小编祝大家身体健康！
比如：俗话说“十病九寒”，中医上也有“百病寒为先”之说，意思是大多数疾病都是由寒邪引起的。
寒邪凝结、停滞的特性会导致气血运行不畅，严重的甚至会凝结不通而出现疼痛的症状，可见寒邪对身体健康影响之大！
一般来说，如果你经常手脚冰凉、易腹泻、夜尿多、腿脚易水肿、易腰疼，那就说明体内有寒气了。
就可以用到食疗驱寒1.姜茶
生姜的祛寒效果是数一数二的，中医认为，姜能升发脾胃之气，善于清除经络阴浊之气，而干姜则擅长温化脾胃、去寒湿。
有时因为穿得少了，风直接吹到肚子上，这往往会引起肚子痛，有的女士会严重一些，这时候如果有干姜粉，就可以冲服一点，能起到暖中的作用。
制作姜茶鲜姜：
把鲜姜切碎，将约一汤匙的量放入茶杯中，然后往杯中倒入刚烧开的水，盖上杯盖，浸泡10分钟即可。
干姜：
在茶杯中入入两茶匙干姜末，然后往杯中倒入刚烧开的水，盖上杯盖，浸泡10分钟。
说明：
1、材料根据你自己的情况而定，你最容易找到哪种就用哪种。若你有条件的话，可以准备两种姜做对比。
2、也可以根据你的习惯，在茶里加上少许茶叶或糖。
2.羊肉炖萝卜
羊肉性温，能增加人体热量，驱赶寒气，抵御严寒，还可以修复胃黏膜，帮助调理脾胃。萝卜能消食化痰，能够帮助肺病患者化痰疾，还可以预防动脉粥样硬化。
制作羊肉炖萝卜准备食材
萝卜、羊肉、葱段、姜片
花椒、桂皮、香叶、八角
干辣椒、香菜、冰糖、食用油
老抽、盐、料酒、香油
具体步骤
羊肉清洗干净，切成小块备用
萝卜清洗干净，去皮，滚刀切成小块，准备适量的葱段、姜片、花椒
桂皮、香叶、八角、干辣椒，锅内加适量的水，把羊肉下入锅，大火煮开，先将浮沫撇除，再将羊肉捞出，控水
热锅加油，加入适量的冰糖或白糖，小火熬糖色，白糖熬化，熬至上色后，下入羊肉，翻炒均匀加入适量的黄酒或料酒去膻，加入适量的老抽，翻炒均匀，放入准备好的葱段、姜片、花椒、桂皮、香叶、八角、干辣椒，翻炒均匀
将调料炒香，羊肉炒至上色后加入热水，水没过羊肉即可，盖上锅盖，大火煮开后，调小火，炖0分钟
炖0分钟后，打开锅盖，加入适量的盐，盖上锅盖，再炖0分钟
然后放入萝卜块，搅拌均匀，盖上锅盖，再炖15分钟后开锅，滴入两滴香油，搅拌均匀，即可关火出锅
出锅装盘后，撒点香菜点缀一下，一道营养滋补，简单美味，好吃不膻，下酒又下饭的萝卜炖羊肉就做好啦
中国食疗文化源远流长，是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。中国的食疗文化在科技高度发达的时代依然辉煌，它仍然是现代人的必修课。
最主要的是，这整本书采用了插图和文字相互结合的方式，能让我们更容易理解和制作。即使我们不擅长烹饪，甚至从没进过厨房，都可以通过图片和文字的引导轻松制作自己的滋补饮食。这也是我最爱它的原因！
制作这本《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》的方法是使用简单的食物，如炖、煮、蒸等。从未烹饪过米饭的人也可以轻松制作。
而且这套书有三本，《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》，也可以成套购买。老年人处方和中医健康与治疗可以解决日常生活中的小病小痛。饮食可以使身体更健康、更长寿。
只有保持健康，我们才能实现长寿的目标！这套《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》是养生的必备处方。非常实用，值得让每个家庭都做好准备！
有需要的朋友点击下面的链接购买！
道R1彩色图解全册百Bing食疗大全小店￥59打开百度APP立即扫码购买购买转载请注明：http://www.abuoumao.com/hyfz/7875.html
