带你走进市场,了解生活动态,健康食用油来

我们生活的必须品——油，你了解多少？大家常用的食物油分两大类：动物油和植物油一起来看看吧！跟你的生活息息相关。不管我们在什么地方用餐或是你自己在家做美食，它都是必需品，特别是烧菜时，一定少不了它，反之，就是再有营养、新鲜的蔬菜吃起来都不香了，有同意见的没有？有网友说食物就要清淡吃了才健康，这话没错，但是说的是不要吃太油腻的食物，而不是一点油都不放的食物，对吧！举个例子就算是寺庙里的和尚、高僧，他们也都是经常吃着植物油生活的。要是生活中一点油都不沾的人会是什么样子呢？不敢想。看来油在我们的生活当中占有重要部分，时常都能进入到我们的身体，对我们的健康有很大影响。你平常喜欢吃什么油呢？动物油属于脂肪油，肥胖人群、三高人群建议少吃。今天就来说说植物油吧！在生活中是大家用的最多的油。植物油品种有很多：比如菜籽油、芝麻油、花生油等等，不同地方的人对油的爱好也不一样，我们这边盛产菜籽，芝麻当然大家也都喜欢吃这类的油了。在农村的话，他们都是拿自己家种的菜籽去专门加工房压榨菜油，城里面人不用说都是去市场买桶装油回来吃的。哪种油吃着能放心呢？市场上卖的桶装油层出不穷，什么牌子、什么价钱、什么种类都有，你是怎么选？怎么买的呢？关于桶装油的黑历史也报道过很多，说是增加过很多不好的油勾兑在里面，吃多了对我们身体健康很不利。市场之大，无奇不有，使人防不胜防。只有靠我们自己练就火眼金睛了，平常买油不要贪小便宜，要买就买大品牌的，有影响力的，值得信赖的老牌子油，贵一点没事，只要身体健康才最重要。或者是通过熟人、亲戚、朋友关系买到农家人亲自加工出来的纯菜籽油那就真的太好不过了。最近我新发现一处能买到好油的去处，那就是市场上出现了有现榨现卖植物油的，据了解，很不错。出油的整个过程都可以亲眼目睹，这样是不是吃起来很放心呢？大家跟我一起来了解一下吧！一台很小的机器，往机器上面漏斗里放你选择好的材料，比如你喜欢吃菜籽油，就往漏斗里面放菜籽粒就可以了，榨其他油也是这个操作过程，然后只需慢慢的等待，需要有一定的时间。机器的一侧就会慢慢的流出油来，经过过路网，流到容器里面。侧面紧贴着的一边就是专门排出出油过后剩下的残渣。整个过程看起来也很简单，绝对零添加。而且价钱跟我们本地庄家人的纯菜油一个价，喜欢的朋友可以去了解一下。今天的“小敬聊生活”就分享到这里，祝大家生活愉快，下期再见。

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