橄榄油过期了还能食用吗

在我们的生活中，食用油可以说是每个家庭的必需品，其厨房使用的频率非常高，可即使如此，仍然会有许多原因造成食用油过期的情况发生。那么，橄榄油过期了还能食用吗，橄榄油过期了怎么办?

橄榄油过期了还能食用吗

橄榄油是用新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的植物油，其中富含单不饱和脂肪酸、维生素A、维生素B、维生素E等营养成分，如过了食用这个保质期的话，橄榄油的品质就会受到不同程度的影响，可能出现油质浑浊，味道改变等变质现象，而且里面还会滋生大量的细菌等微生物，食用对健康不利，即使是完全未开封的橄榄油，为了健康安全起见，过期后也不宜食用。

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橄榄油过期了怎么办

过期的橄榄油虽然不能食用，但可以采取以下方法利用：

1、护发

橄榄油中含有多种维生素，过期的橄榄油可以用来保养头发，将橄榄油滴在手心，揉搓均匀后，涂抹在头发上能使头发更加光滑柔顺。

2、擦皮鞋

过期的橄榄油直接用来擦皮鞋，其油脂成分不仅可以修复皮鞋上面的痕迹，还能使其更亮更有光泽，除此之外，其他的皮质用品，像是皮手套、皮包、皮质沙发都可以用过期的橄榄油擦拭。

3、擦脚

橄榄油具有润肤的作用，虽然过期后不适合用来涂脸，但可以用于涂抹脚跟部位，这里的皮肤较粗糙，洗完脚之后，擦干水分，涂抹一些橄榄油，用保鲜膜包裹住，敷15-20分钟就可以使脚部皮肤更加光滑。

一个人在家的时候要好好照顾自己，来点橄榄油做点营养美食是个不错的选择，其良好的口感可以给自己带来好心情，同时也能让自己的胃得到大大的满足。

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