买食用油时看清楚,如果包装上有这三个字的

中科荣膺公益中国 http://nb.ifeng.com/a/20180427/6536099_0.shtml
油是我们每天做饭都绝对离不开的原料，每天适当的吃一点油，对于身体是有好处的，油的种类有很多，一般以花生油居多，其次是一些豆油，玉米油等等。因为油的成本比较高，所以很多黑心的作坊，都会勾兑一些地沟油，我们平常买的时候，都是只看看日期，估计一下价格，就付款结账了。其实很多情况下我们都有可能买到勾兑的油，那么怎样来分辨呢，这就告诉大家！食用调和油如果在包装上有调和油的字样，就一定要查看他的配料表，看看是什么油调和的，各种成分占得比例是多少，这一点很重要，有的黑心厂家会不明确标出成分与比例，这样的油买回家以后，吃起来真的很难放心。食用调和油所以一定别买，很多人觉得调和油吃起来更香，但是如果不清楚成分，真的要谨慎了，实在不行可以自己买几种油，然后自己来调，这样起码更放心。还有一个很重要的地方，就是买油的时候，一定要看看脂肪酸，到底在油里占到多少的比例，含量高还是低，质量好的油，吃起来放心的油，当中的饱和脂肪酸等的成分都是严格按照配比来的，这些数据国家规定要写在产品上，所以说一旦遇到没有标明的，一定是勾兑的油，千万不要买。食用调和油说了半天，其实还是希望大家都能吃上健康的油，如果油桶上表明的数据不清晰，就一定别买，再便宜也不能买，因为成分不放心，再便宜，也不敢买回家吃，为了我们的健康生活，一定要重视这一方面。食用调和油各种饱和脂肪酸的配比，还有每种油的含量，什么工艺，都是我们需要

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