最不健康的油是什么油是大豆油吗这3类油尽

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网上流传大豆油危害大,是用粗劣化学溶剂生产的,比吃糖还危险。真的是这样吗?到底哪些油是不健康的油,要少吃或不吃?这篇来聊聊。

0、大豆油是危害大的油?

并不是。

大豆油是从大豆中提取的植物油,是十分常见的食用油。大豆油的提取方法有压榨法和化学溶剂浸出法,不论哪种方法,都是安全的现代工艺。网上流传的大豆油是“粗劣化学溶剂生产”,是一种故意曲解。

图源:freepikcreatedbyj

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