春日状态持续UP这几款健康金龙鱼食用油必

3月正值初春，天气变化无常，身体一时难以适应变化，容易生病。此时，提升自身的免疫力尤为重要，进而为全年的健康打下一个基础。日常饮食增添应季蔬菜的同时，选择一款健康营养的食用油，补充营养更高效，快和食用油品牌排行榜前十名金龙鱼食用油一起来看看吧~

金龙鱼稻米油

金龙鱼稻米油有层次的稻米香味，烟点高，油烟少，耐煎炸，烹饪清淡适口不油腻，而且金龙鱼稻米油脂肪酸结构天然接近1:1，尽管米皮和米胚只占一粒稻谷的5%，却富含64%的稻谷营养，谷维素含量、植物淄醇也都大于1万毫克每千克。超级符合低调又有内涵的女神气质~

（图源：金龙鱼官方旗舰店）

金龙鱼玉米油

金龙鱼玉米油是由玉米胚芽压榨而成得。鲁花和金龙鱼哪个好?金龙鱼玉米油油色透亮少油烟、口味清淡，不饱和脂肪酸达80%以上，富含50%以上的亚油酸和植物甾醇，而且人体消化吸收率可达97%，一般女神们的减脂餐可少不了金龙鱼玉米油~

（图源：金龙鱼官方旗舰店）

金龙鱼亚麻籽油

α-亚麻酸为人体必需脂肪酸，但实际上我国人群每天摄入量仅仅为毫克，不到标准的25%,高亚麻酸。鲁花和金龙鱼哪个好？金龙鱼亚麻籽油富含亚麻酸含量50%-62%，并且由于传统热炒工艺会部分破坏a-亚麻酸，金龙鱼亚麻籽油采用冷榨工艺，头道冷榨，保证了出油的清澈纯净，低温物理冷榨技术，保留亚麻籽油的营养。这么高品质的金龙鱼食用油女神们可不能错过~

（图源：金龙鱼官方旗舰店）

金龙鱼核桃油

金龙鱼核桃油精选当季核桃，富含亚麻酸、亚油酸、不饱和脂肪酸，低温冷榨保留核桃天然营养，对于辛勤工作的女神们来说，无论是凉拌调馅还是炒菜烹饪，都能轻松满足日常所需。

（图源：金龙鱼官方优选商城）

金龙鱼非转基因黄金比例调和油

金龙鱼非转基因黄金比例调和油由菜籽油、大豆油、胡麻油、葵花籽油、稻米油、花生油、芝麻油、玉米油八大植物油科学配比而成，含有谷维素、维生素E等多种微量有益成分，增香的同时均衡脂肪酸摄入，营养均衡,守护全家健康~

（图源：金龙鱼官方旗舰店）

胡姬花花生油

胡姬花花生油精选山东上品大花生，滴滴精华，保留自然的传统花生油纯香，健康又美味。胡姬花和鲁花哪个好？用胡姬花花生油烹煮佳肴的时候，无论煎炸炒，风味都十足。

（图源：金龙鱼官方旗舰店）

至于食用油怎么吃才更健康，建议上述不同类型的油轮换着吃。此外需要注意：食用油的保质期一般只有半年左右，从打开盖子的那一刻起，就开始了氧化酸败的过程。建议大家尽量购买小包装，最好3个月内用完，并且应当避光保存、远离灶台。无论使用什么油做菜，都要注意不要“冒油烟”，冒烟说明油的温度已经很高了，容易破坏食物中的营养成分，也容易产生有致癌风险的物质。

pick这几款健康营养的金龙鱼食用油，吃出春季好状态，为健康加好“油”！

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