如何选择日常食用油

我们每天的饮食都离不开油脂，每次去超市，都能看到售货架上琳琅满目的食用油，各种牌子、各种类型、各种比例……在选购的时候，你是否也纠结过，应该怎么买才合适?怎么吃才健康?理想?

食用油能为人提供必需的营养物质，但如果不讲究科学的摄入，又会给人体带来危害。科学吃油对每个家庭来说，是无法回避的事。那么，吃植物油好，还是吃动物油好呢?成为人们