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人间至味是清欢，唯有美食不可辜负，色香味俱全的食物，不仅能让人赏心悦目，还可以暖心暖胃，谁能拒绝得了美食的巨大诱惑呢？而一日三餐，煎炸炒炖，样样都离不开食用油。食用油不仅可以为菜肴增色添香，也是人体所需脂肪酸的重要来源。然而不同食用油的脂肪酸构成和营养成分并不相同，因此要想更有利于健康，您得选对食用油。面对超市货架上琳琅满目的食用油，调和油、花生油、菜籽油这些食用油哪种好？一起看看吧~

年4月20日,中国北京–品牌评级权威机构Chnbrand发布年(第十二届)中国品牌力指数(C-BPI)品牌排名和分析报告。益海嘉里旗下品牌“金龙鱼”“胡姬花”“香满园”登上食用油品牌排行榜。其中,金龙鱼以.9分荣登榜首,再次成为C-BPI食用油品牌排行榜上的冠军，这是金龙鱼连续12年蝉联C-BPI行业品牌力指数第一。“胡姬花”和“香满园”则分列第4、第6位。调和油、花生油、菜籽油这些食用油哪种好？认准这些品牌准没错。

调和油、花生油、菜籽油这些食用油哪种好？调和油又称调合油，它是将两种以上经精炼的油脂（香味油除外）按比例调配制成的食用油。调和油澄清、透明、可作熘、炒、煎、炸或凉拌用油。调和油一般选用精炼大豆油、菜籽油、花生油、葵花籽油、棉籽油等为主要原料，还可配有精炼过的米糠油、玉米胚油、油茶籽油、红花籽油、小麦胚油等特种油脂，口感好，而且营养价值比较高。

调和油、花生油、菜籽油这些食用油哪种好？花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上。花生油在我国有悠久的食用历史，传统的榨油技艺传承至今，历久弥新，比如胡姬花古法小榨花生油所使用的“古法小榨”榨油技艺，年就被收录进青岛市非物质文化遗产名录。

调和油、花生油、菜籽油这些食用油哪种好？菜籽油也是我国广受欢迎的食用油品种之一，特别是老油坊榨出来的传统菜籽油，更是成为了一代人共同的油香记忆。比如香满园农家土榨系列传承老油坊的物理压榨技艺，选择优质产地的原料，在生产中严格控制炒料温度，菜籽出炉香而不焦。同时，香满园借鉴了传统低温密封存储的方式，保证了香满园农家土榨菜籽油的正宗、地道、自然的农家风味。

人间烟火最抚人心，调和油、花生油、菜籽油这些食用油哪种好？只要符合相关的国家标准和卫生标准，都是安全的食用油，大家可以根据自己的需要放心选择。