家用食用油别再看品牌啦要看这四点

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我们在日常生活中很多地方都要用到食用油，而烹饪则是用食用油比较多的地方，无论是做面食、炒菜、煎炸、烘焙都需要用到食用油，而现在人们的生活越来越好，营养来源越来越丰富，这就要求我们要吃好食用油，如果使用品质较差的食用油，不只会破坏食物中的营养，而且还会危害到我们的身体健康。虽然食用油在我们的生活中很常见，但是，懂得如何选、用食用油的人却不多，很多人购买食用油的时候都是选择品牌的食用油购买，选择价格贵的购买，但其实这样的想法是不对的，品牌食用油只是响度品质更好一些，但是，小品牌的不是说就没有好的食用油，而价格贵的食用油也是这样，食用油的价格由多种因素决定，包括：原料、生产工艺、运输等等，所以，价格贵食用油也不见得就是好的，今天，小编就和大家分享一下选择食用油要看的地方，看好这四点，就可以更好的挑选食用油啦！1、看食用油的颜色、色泽我们常见的食用油从颜色上来看主要分为两种，一种是颜色比较淡的，一种是颜色比较深的，从这一点我们无法分辨食用油的好坏，但是，我们可以看食用油的光泽度如何，清澈、光泽度好的就是好的食用油，可以放心食用，但是，如果要购买的食用油的光泽度不好，而且还有一些沉淀物的话，那建议还是不要买了，这样的食用油品质不太好。2、看食用油的融合度生活中，我们在买食用油的时候要看食用油的融合度，看看是不是有分层，超市中的食用油都是静置在货架上面的，这时候我们就可以看一下食用油的融合度，如果融合度比较好，就可以食用，而如果食用油存在分层的现象，那么就说明这样的食用油中掺杂了一些其他液体，可能食用油的品质有问题，就不要购买了。3、看食用油是不是会粘在油桶上我们在购买食用油的时候可以摇晃一下食用油，看看食用油经过摇晃之后是不是会粘在油桶上，如果粘在了油桶上，而且显得很粘稠，就不要购买了，食用油可能存在品质问题，如果不会粘在油桶上，则说明是好的食用油，可以放心食用。4、看食用油外包装上的营养成分表我们在购买食用油的时候还要看一下食用油外包装上的营养成分表，这上面标明了食用油中所含的营养，看一看是不是符合我们对食用油的要求。经过这四个步骤观察，就可以分辨出好的、适合自己的食用油，让自己和家人更好的吃油！

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