这5类食物尽量不要买散装,有致癌风险,希

嗨咯，大家好，欢迎来到《奶奶说健康》我是你们的老朋友小康，这次小康讲的是尽量不要买的5种散装食品。现在很多人都更喜欢买散装食品，一个觉得是便宜，一个是因为更加的方便，可以选择自己的需求量，不用担心是不是买多了而感到浪费。但是这5类食物尽量不要买散装，有致癌风险，希望你都没买过。

1.谷物类：这一类食物是大家都喜欢买的散装食品，并且每个超市都随处可见，但是这一类食物长期与空气接触，容易在阴凉的地方滋生细菌，让谷物身上的营养价值流失。而且谷物的保质期一般只有三个月，散装的谷物很难保证它的生产日期等。

2.食用油：现在一般的油都是正规厂家生产的，有一定的安全保障，但是很多小作坊的散装食用油是很没有安全保障的，并且存在一定的健康隐患。另外油中的油脂极易氧化酸败，有致癌的风险，所以开封的食用油一定要在三个月内吃完。

3.调味品：现在很多人为了方便，很多人选择了买散装的调味品，例如：八角、花椒、桂皮之类。但是很多人不知道这一类的散装调味品不仅的调味能力被蒸发，而且很容易滋生细菌，对人体的健康造成伤害。

4.坚果类：坚果类也是最爱买的散装食品之一，但是散装的坚果直接与空气接触，容易导致营养物质的流失，还更加的容易变质。

5.冷冻海鲜：冷冻海鲜是一种最常出现在超市冰柜上的食品之一，但是这样的海鲜很多人无法看到它的保质期，不知道它到底在这个冰柜里面呆了多长时间，所以说这5类食物尽量不要买散装，有致癌风险，希望你都没买过！如果大家还有什么不懂的地方的话，可以在评论下方提问，小康看到后，会及时的回复大家的。

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