金龙鱼食用油解锁新菜谱,秘制手撕包菜清淡

　　夏天到了，身材管理也要提上日程，许多小可爱已经开始安排减脂餐了，今天我们就要推荐一道低热量的美味料理——手撕包菜。包菜，大家应该都不陌生，基本上一年四季都能买得到。包菜不仅含有维生素、矿物质等营养，而且热量低，纤维高，是非常理想的减脂餐食材。金龙鱼玉米油烹制清淡爽口的手撕包菜，让大家在控制体重的同时解锁美食新体验!

　　准备食材：

　　包菜、五花肉、干辣椒、姜片、盐、耗油、生抽、花椒油、金龙鱼玉米油

　　制作步骤：

　　提前准备好食材，包菜手撕开后清洗干净，五花肉切成薄片洗净备用。

　　开火热锅，倒入金龙鱼玉米油，下姜片，然后将五花肉全部倒入锅中，转小火开始翻炒，不停煸炒五花肉至微微变黄变焦即可。

　　在锅中放入干辣椒炒出香味，接着把包菜块全部倒入锅里，再放入盐、耗油、生抽等调料，转中火开始炒包菜。

　　炒到包菜变软后淋一勺花椒油，将其翻炒均匀，即可关火起锅。

　　由金龙鱼玉米油配合制成的手撕包菜不仅清香宜人、口感脆爽，含有的脂肪和热量还很低，且富含维生素、膳食纤维等营养成分，很适合需要管理体重的人群食用。而究其原因，与金龙鱼玉米油甄选优质玉米原料，并采用了2小时脱胚出油技术和现代控温物理压榨技术进行玉米油的制造脱不开关系。正是因金龙鱼玉米油格外注重产品品质和健康营养，所以在烹饪时才能充分发挥其优势，给使用者带来鲜香可口的营养美味。

　　金龙鱼玉米油烹饪而成的手撕包菜让你心动了吗?还在为体重管理烦心而不敢肆意吃喝的小伙伴们，快来试试这道健康清香又不易增肥的美味吧!

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